颌关节紊乱睡觉好像会紧咬牙齿怎么回事

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郑丽萍 口腔颌面科 主治医师
泰安市立医院
好评 4.8
接诊量 4千
同行认可 99
可开处方
从业14年
专业有效
耐心细致
问题描述:有颌关节紊乱,最近不知道为何睡觉好像会紧咬牙齿,但从没磨牙过,紧咬以后第二天醒来太阳穴那边会觉得很累(女,28岁)
分析及建议: 可能疾病:颞颌关节紊乱 意见详情:注意休息,平常可以局部热敷关节区,避免空调风扇直吹
咨询时间: 2021-06-23
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患者

有颌关节紊乱,最近不知道为何睡觉好像会紧咬牙齿,但从没磨牙过,紧咬以后第二天醒来太阳穴那边会觉得很累(女,28岁)

郑丽萍医生

您好,还有其他伴随症状吗?

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患者

我就是1月突然咬东西很累,太阳穴,肩颈都很酸,去医院,医生说得了这个病,5月有好转一点,但没完全好,6月初我去拔了横着的智齿,貌似拔完以后就开始紧咬牙齿,反正现在每天醒来太阳穴周围很胀

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患者

咬东西咬的稍微多一点,依然很累

郑丽萍医生

紧咬牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意:1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等. 2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境. 3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免. 4,多吃些含维生素丰富的食物. 5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.

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患者

我不抽烟,也不喝咖啡,我有维生素b族,能吃这个吗

郑丽萍医生

可以吃一段时间观察下效果

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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郑丽萍 口腔颌面科 主治医师
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