打羽毛球踩空把脚背扭伤脚背上有一根筋肿着很疼怎么

分析及建议： 看着消肿了,皮肤有皱纹了,渗出吸收肯定会有感觉，继续热敷和应用活血药物,少活动,多抬高，肿胀的消除时间不好确定,大多得两周,也有一个月的，那就好,慢慢恢复吧,避免二次损伤。