每次月经来的时候都会头疼,怎么办?
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妈妈每次月经来的时候都会头疼,有什么办法缓解(女,46岁)
患者
好几年了
患者
四五年左右
患者
除了头疼,还有乳房胀痛
患者
症状就像重感冒一样
患者
有什么办法调理
患者
有小叶增生,盆腔炎
郑云海医生
平时休息不好,压力过大,情绪激动,外受风寒等都会引起头痛的。如果平时头痛难忍,可以用以下方法来改善头痛症状,1、可以来回的多走动,经常多走动可以起到放松的作用是预防、缓解和治疗头疼的方法之一。2、可以深呼吸,有节奏的呼吸可以有缓解疼痛功效。3、可以将热水袋或冰袋放在疼痛的部位可以起到一定缓解痛苦作用。4、可以揉太阳穴,每天清晨醒来后和晚上临睡坚持用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉7-8圈,再倒揉7-8圈,这样反复几次,连续数日,头痛可以有所减轻。5、可以多吃含镁食物,如桔子、杏仁、核桃、花生、海带、大豆、杂粮以及各种绿叶蔬菜等等,这可部分缓解头痛的症状。
患者
好的,谢谢
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