最近2年身上起淤青还有身上疼痛咋办

分析及建议： 血常规或者凝血功能，可以适当的补钙和维生素d，晒太阳，多喝牛奶，铁的话主要是瘦肉含量高，动物血和肝脏，如果没有其他情况，可以饮食补充加补钙一段时间看看，如果确定不是碰到或者经常有，下次检查时可以一并查下肝功能和凝血功能，缺钙可以引起，缺铁一般不会疼痛，不用太担心，先补充一段时间钙和维生素d，加上饮食调整看看，凝血看起是正常的，缺铁一般是引起贫血，先观察一段时间看看，可以喝点，但你低的不多，饮食也能补起来，想快点就喝点硫酸亚铁之类补铁的，加上饮食调整，锌还好，不用特意补。