乳房疼痛已经好几天不碰不疼一碰就疼咋办

分析及建议： 考虑腺体组织受到体内激素波动的刺激牵拉到末梢神经引起的，问题不大，临床上很常见，不用太担心，可以用热毛巾外敷缓解，一般来说例假结束后一周就会逐渐消退缓解，很常见的，别担心，不需要吃什么药的，保持心情舒畅就好，清淡饮食，其他的没有特别的禁忌。