下午跑步的时候出现早搏

分析及建议： 如果以前没有疾病病史，问题不大的，可以说没有问题，不用担心。最近疫情导致的运动量减少，目前个别地区逐渐解封，运动量也不要操之过急，慢慢根据自己的耐受力逐渐增加。关于您担心的那个问题，只要睡好觉，放松心情，好好吃饭，饮食规律，不暴饮暴食，是不会出现的，不用太担心。心电图并没有提示有早博发生，如果自己能感觉到，只能说是有偶发的情况，这种情况通过生活方式能改善且能消失首先一定要保证休息好，不能熬夜，晚十一点之前要入睡第二压力不要太大，学会疏导自己情绪，不能焦虑，保持心情放松第三饮食荤素要适宜，且要规律，特别是早饭第四运动量也要适宜，不能过量。