怎么区分是阴虚还是阳虚？

分析及建议： 阴虚者多以阴虚火旺为主要表现,如五心烦热,头晕,耳鸣等,阳虚者多以怕冷为主要表现,如小便清长等，要想系统治疗的,最好还是去当地正规中医院就诊,结合舌脉辩证准确，这种情况,建议先戒除xx,加强身体锻炼，可以看一下舌苔的，目前看来,考虑与过度xx有关,建议先戒除xx看看,可以适当服用六味地黄丸调理试试，初步考虑有阴虚的表现，可以考虑选用九芝堂的。