想到不开心的事情胸就很闷怎么回事

分析及建议： 可能疾病：心脏神经官能症 意见详情：欢迎您给我一个好评，祝您身体健康，工作顺利，事事顺心， 目前你主要需要改善生活方式、调节身心是关键..1.生活习惯要有规律。规律的作息、健康的饮食、适当的运动有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境，能够很好地调节神经，达到身心愉悦。..2.及时进行心理疏泄。产生不良情绪后，利用自己合理的发泄方式发泄出来，调整心态，能有效地缓解症状。