湿气重早上用破壁机打红豆薏仁喝有用吗

分析及建议： 看舌苔湿气不明显,倒是阴虚像,食补的话可以再加点百合进去打粉,平时也可以多熬银耳汤喝，不会长胖,湿气祛了反而能瘦,吃的不要过量就好，食补的话买新鲜的百合炒菜吃,喝银耳汤,不要熬夜，先天体质就是如此,所以需要长期改善饮食来弥补这方面的欠缺，阴虚，像之前说的吃那些,还可以用沙参玉竹炖汤喝，中药，其实没有宫寒这种说法,那你熬汤可以再加一点肉桂,可以调和药性，煮鸡,排骨都可以，四肢冰凉不，阴虚也会怕热，就是来月经的时候，人流后没有好好调养,建议去中医妇科看看妇科这块。