维生素D会不会过量？

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李娇营养科公共营养师

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问题描述：我所服用的钙片中含量333国际单位的维生素D（每天两粒，加起来就是666国际单位），然后医生又给我开了维生素复方制剂。里面也包含了400单位的维生素D，请问这样维生素D会不会过量？（女，24岁）

分析及建议：而且服用一段时间即可,不需要长期服用，如果是孕妇,是可以的,一般孕妇每天补充维生素D4000IU,约0.1毫克的维生素D,有利于预防缺钙，孕晚期可以一起吃的,不会过量的。

咨询时间: 2016-10-06

我所服用的钙片中含量333国际单位的维生素D（每天两粒，加起来就是666国际单位），然后医生又给我开了维生素复方制剂。里面也包含了400单位的维生素D，请问这样维生素D会不会过量？（女，24岁）

您好很高兴为您解答。

会过量的。一般每天服用600国际单位就足够了。

而且服用一段时间即可，不需要长期服用。

那我是正常吃钙片还是吃那个什么维生素复合？

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那个医生也太不负责了吧。我都说了钙片中有维生素D了，还开这个药给我，这样的话，一天的维生素D就是666国际单位＋400单位了

你检查过确定你缺钙吗？

孕晚期了，多多少少都要补钙吧？

没说我缺钙，只是查了下血常规说我有点缺铁，就开了这个什么复合维生素给我，里面包含了维生素，叶酸，钙，铁这些

如果是孕妇，是可以的，一般孕妇每天补充维生素D4000IU，约0.1毫克的维生素D，有利于预防缺钙

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