每天只吃素吃的也少原地慢跑可以减肥吗?

分析及建议： 减肥是一个过程，需要持之以恒，主要是少吃主食，平衡膳食，每顿要有蔬菜，蛋白质，原地慢跑，只要消耗的热量足够，能够坚持是可以减肥的，一定得有一定强度，才能起到减肥作用，即使只吃素，也不能比女生力气还小，吃的少，力气也是不能变的，除非营养不良了，如果长期饥饿，肯定力气小，但是身体就完了，那要看你的身高了，100斤对于男生来说太瘦了，不太可能，就算你饿的暂时力气小了，正常吃饭后力气还会恢复，除非得病了，贫血，要营养不良，低钾，但是身体就完了，贫血严重肯定力气会小，供血都不好了，这个我无法估计，力气也没有可以计算的数值，每个人情况也不一样，根据贫血严重程度来看，那好像得特别严重了，癌症晚期都能倒水，这种情况只能是昏迷了，或者瘫痪。