减肥吃烤鸡胸肉会发胖吗?
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减肥吃烤鸡胸肉会发胖吗?(男,21)
大夫你好,就是我在减脂,我每天下午都会摄入一定量的鸡胸肉。
我的鸡胸肉用的都是白水煮的。
但是我感觉在烤箱里烤一下,稍微干一些会吃起来比较好吃
难道就仅仅是在烤箱里烤干一点,我没有加任何调料,这样热量就上去了?
患者
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患者
72.5
患者
那这网上的这大夫就是放屁呢
患者
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患者
我就仅仅是把水煮完的鸡胸肉放在烤箱里烤一下而已
患者
就这样烤一下,热量就加了?
患者
什么调料都不加就只是烤的干一些而已。
患者
这样就增加热量了?
患者
无语了
患者
您看我应该怎么办?
患者
继续烤干一些吃,还是吃水煮的就行
患者
因为烤的干一些口感好
患者
ok
患者
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患者
72.5
患者
您觉得捡到多少合适
患者
136斤属于啥呀
患者
就是正常还是?
患者
为啥我现在这样别人都说我很瘦
患者
让我吃胖点
患者
是不是个子高显瘦
患者
胡萝卜和绿辣椒不能一起吃
患者
吗
患者
说是有分解酶
患者
科学吗
患者
您看我一天的饮食可以不? 早上2鸡蛋加一安慕希 中午一碗荞麦面或者玉米面加鸡腿再加凉拌萝卜丝 下午吃一些鸡胸肉然后拌一些绿色蔬菜,生菜西兰花黄瓜这种
患者
然后下午四点吃完饭两小时后我会泡一杯铁观音,喝两到三次
患者
您看我这一天吃的合理不
患者
您说的增加主食是指?
患者
哦哦,谢谢
患者
茶不能每天都喝嘛
患者
好的
患者
之前因为减肥催吐过
患者
请问经常催吐会影响脸吗?
患者
会不会让脸变大之类的?
患者
那就只影响食道吗?
患者
好的,谢谢。
患者
其实我觉得我现在吃的挺养生的,也比较自律,算是。
患者
因为我这个年龄的人一般都比较喜欢吃,汉堡奶茶烧烤
患者
经常吃汉堡奶茶烧烤,是不是对身体伤害特别大?
患者
懂了
患者
谢谢
患者
我前面那个饮食应该算是低脂肪了低热量吧
患者
不会长胖吧
患者
您看我一天的饮食可以不? 早上2鸡蛋加一安慕希 中午一碗荞麦面或者玉米面加鸡腿再加凉拌萝卜丝 下午吃一些鸡胸肉然后拌一些绿色蔬菜,生菜西兰花黄瓜这种
患者
这个
患者
谢谢
患者
好的谢谢
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