长不胖，体重一直在100以下，怎么办？

分析及建议： 身体原本有没有什么疾病或者不舒服的症状，身体消瘦跟遗传，饮食，疾病比如甲亢，糖尿病，肠胃疾病等等都有关系，比如腹痛，腹泻等等，没有那不需要下虫，要想长胖就得少吃多餐吃的多热量摄入超过消耗才能长胖，饮食规律定时定量，少吃多餐，每天可以增加两餐或三餐，多吃点主食尤其是容易消化吸收的食物，比如每天多吃100克米饭或馒头，面条，常吃奶类，大豆，蛋类及其制品，不要暴饮暴食不要大鱼大肉，同时得调理一下脾胃，可以吃点益生菌粉，促进肠道有益菌的生长繁殖，增强小肠的消化吸收能力。