入睡困难睡觉梦多易醒睡眠浅感觉头昏脑涨怎么回事

分析及建议： 脾虚湿滞，肾虚，肝火旺，病机比较复杂，最主要是肾虚和湿气重。肾精不足兼肾阳虚，肝火主要表现是脾气大易怒，口苦，容易反酸等，肾虚就会这样，xx太频繁，容易伤肾，从舌象看，不太像阴虚。这叫头重如裹，属于湿重的表现之一，血压高也会有这种情况，如果是中成药，可以试试龙胆泻肝丸和补肾丸。另外，薏仁、红豆、冬瓜、山药等具有健脾养胃、利水祛湿、清热止泻的作用。经常用这些食物煲汤熬粥食用，能起到快速祛湿的效果。每天适量运动，对身体很有帮助，运动可以减轻压力，激活络脉和器官，加速湿气从身体中排出。龙胆泻肝丸是偏寒的。换六君子丸，柴胡舒肝和补肾丸。