体重增长过快产生肥胖纹
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患者
体重增长过快产生肥胖纹（男，16岁）
孙传利医生
你好，你身高和体重？
孙传利医生
多长时间内增加了多少斤？
患者
身高大概170
患者
体重100kg
孙传利医生
那需要好好减肥了
患者
增长得还是挺快的，半年内可能有20kg左右来
孙传利医生
原来减过肥吗
患者
是的呢医生
患者
没有刻意减过
患者
现在身上长了肥胖纹
患者
想问问怎么消除淡化
患者
还在吗一生
患者
医生
孙传利医生
患者
好的医生
患者
炉甘石可以用吗，好像也挺有效的
孙传利医生
患者
啊好的好的，谢谢医生
患者
那减肥有没有什么好的方法规划之类的呢
孙传利医生
可以尝试轻断食减肥法，比如16:8断食法，把正常的一日三餐时间缩短到8小时之内进食即可，一般建议8:00——16:00之间进食，也可以是9点到17点或者10点到18点，但是注意一定要早睡不能熬夜。
患者
好的，配合上运动更有效吗老师
患者
医生
孙传利医生
是的
孙传利医生
患者
好的，谢谢医生
患者
饮食上有什么需要特别注意的
患者
碳水不能吃之类的吗
孙传利医生
不要吃油腻煎炸的食物和甜食饮料
孙传利医生
主食粗细搭配，吃杂粮饭，杂粮面
患者
好的，明白了，谢谢医生
孙传利医生
不客气
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