颈椎病腰疼正了两次骨都不见好怎么办

分析及建议： 颈椎病是退行性疾病,可按摩热敷理疗,疼痛严重时口服双氯芬酸钠缓释片。保护颈椎首先是保持正确姿势,重点是加强颈项肌锻炼，腰痛可按摩热敷理疗,疼痛严重时口服双氯芬酸钠缓释片。保护腰椎首先是保持正确姿势,重点是加强腰背肌锻炼,五点支撑,小燕飞,平常应避免久坐久站,避免弯腰搬重物，主要是加强颈腰肌锻炼，颈项肌:你拍一我拍一,一直拍到七十七,深呼吸下蹲起,十点十分去看戏。具体动作可以上网查一下，腰背肌，主要是加强颈腰肌锻炼,不建议正骨，主要是腰肌无力导致的腰椎不稳定,重点是加强腰背肌锻炼。