腰疼，看看是不是腰间盘突出？

分析及建议： 可能疾病：腰椎轻度错缝 意见详情：建议患者前往医院推拿科进行推拿复位、热疗或针灸治疗。同时，口服扶他林片和腰痛宁胶囊，具体用法需参考说明书。建议患者加强核心肌力锻炼，如平板支撑，保持良好的坐姿，避免反复弯腰劳损。正常饮食，避免熬夜，少喝碳酸饮料。骨质疏松不严重，无需额外补充钙质，保持适度锻炼即可。