有什么健身计划吗?可以快些减肥?

已通过实名认证
资格证书已审核通过
于莎莎 营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
好评 --
接诊量 3.2千
同行认可 99
从业15年
专业有效
耐心细致
问题描述:有什么健身计划吗?可以快些减肥(男,1个月)
分析及建议: 快速减肥主要是,早午七八分饱,晚上不吃饭,或者吃少量,每天坚持一段时间运动。
咨询时间: 2016-08-01
患者头像
患者

有什么健身计划吗?可以快些减肥(男,1个月)

于莎莎医生

你好很高兴为您解答,

于莎莎医生

快速减肥主要是,早午七八分饱,晚上不吃饭,或者吃少量,

于莎莎医生

每天坚持一段时间运动

患者头像
患者

晚上吃什么不容易胖呢

患者头像
患者

一下子不吃也饿的难受

于莎莎医生

黄瓜

患者头像
患者

西瓜容易胖吗

于莎莎医生

西瓜糖分高,容易胖

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

展开全部
微信关注医生
头像
于莎莎 营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
好评 --
接诊量 3.2千
同行认可 99
从业15年
专业有效
耐心细致
二维码
截图或保存上方二维码图片至手机相册 > 打开微信扫一扫 > 点击右上角“相册” > 选择本图片
回到顶部