感觉腰部还是经常不适,右边是不是腰椎间盘突出没有恢复好
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患者
十天前腰痛，骨头痛，不能坐和蹲。咨询医生说是腰椎间盘突出，但是比较轻微。后卧床休息好转。现在已有十天，感觉腰部还是经常不适，特别是不能蹲，蹲着屁股都是麻的。现在感觉是屁股和腰连接处痛，右边。请问是不是腰椎间盘突出没有恢复好？我可以做运动训练吗？（女，30岁）
刘亚非医生
你好，这种情况有多长时间了？
刘亚非医生
你好，你这种情况最好是做一个腰椎的核磁共振检查。
患者
十天前开始的，不能弯腰
刘亚非医生
如果排除椎间盘突出的话，一般是由于臀上皮神经卡压引起的。
患者
现在弯腰什么都还好
患者
就是不能蹲
刘亚非医生
那有可能是臀上皮神经卡压
患者
就是现在不敢去医院，做不了检查
患者
十天前是中间骨头痛，这几天感觉是右边屁股和腰链接那里
患者
蹲的话极其不适
患者
洗碗或是洗脸的时候，腰会稍微弯一点，时间稍微长一点也不舒服
刘亚非医生
可以在疼痛严重的部位按摩
刘亚非医生
然后热敷
刘亚非医生
然后再吃一些抗炎类，活血止痛类的药物
患者
现在可以做适当的运动了吗？还是要静养
刘亚非医生
你现在最好不要进行功能锻炼，你现在要躺在床上休息
患者
好的
患者
我都十天了还没好是正常的吗？
刘亚非医生
肯定不正常的。
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