最近连续两周睡眠质量很差怎么回事

已通过实名认证

执业资质已审核通过

杨申神经内科主任医师

湘潭市第一人民医院

好评 4.8

接诊量 3.3万

同行认可 100

速度榜第9

可开处方

医学博士

从业23年

高性价比

专业有效

耐心细致

问题描述：最近连续两周睡眠质量很差，之前几天都是晚上12点左右入睡，隔两个小时就会醒一次，一晚上会醒3-5次，然后早上8点多起来。为此每天睡前吃一片半谷维素，感觉醒的次数稍微少了一两次。昨天晚上我和同学们玩游戏一直到1点再睡着，然后一直到5点醒了一次，7-8点又醒了一次期间一直在做梦。早上现在起床了感觉眼睛很酸，而且半梦半醒，如果现在继续睡还睡得着，但是得起来了。我这种情况没事的吧？会不会导致严重疾病发生？我白天因为疫情原因天天无法出门，然后天天都看手机无法活动运动之类的，主要是白天经常胸闷气短头晕乏力很明显。我想问就是昨天晚上这样1点睡着5点多醒然后又睡着7-8点醒，然后现在要起来了，感觉眼睛酸很明显，这种情况没事吧？会不会导致猝死或者其他严重疾病呢？还有我白天的眼睛酸疲乏胸闷气短头晕这种（男，19岁）

分析及建议：检查过吗，看看每一项有没有这种情况，然后再根据程度0-4分看看能打多少分，然后把每一项的分值汇总起来，把总分发给我。中度焦虑，焦虑症在临床上非常的常见，神经内科，心内科或者是消化科的门诊病人有近一半的属于这种情况。由于精神压力大，考虑问题多有关系。时间久了，影响睡眠，出现睡眠障碍。临床表现可表现为全身性的一些症状或者体征。比如说头疼，头晕，头沉，精神状态差，心慌，胸闷，憋气，恶心腹胀，胃肠道不适，乏力，肌肉酸痛，四肢颤动等等。焦虑引起来的，都是焦虑引起来的，建议口服药治疗一下看看，黛力新，曲唑酮片试试，你所有的这些症状都是与焦虑有关，你这个要系统的去治疗。

咨询时间: 2022-04-06

患者

最近连续两周睡眠质量很差，之前几天都是晚上12点左右入睡，隔两个小时就会醒一次，一晚上会醒3-5次，然后早上8点多起来。为此每天睡前吃一片半谷维素，感觉醒的次数稍微少了一两次。昨天晚上我和同学们玩游戏一直到1点再睡着，然后一直到5点醒了一次，7-8点又醒了一次期间一直在做梦。早上现在起床了感觉眼睛很酸，而且半梦半醒，如果现在继续睡还睡得着，但是得起来了。我这种情况没事的吧？会不会导致严重疾病发生？我白天因为疫情原因天天无法出门，然后天天都看手机无法活动运动之类的，主要是白天经常胸闷气短头晕乏力很明显。我想问就是昨天晚上这样1点睡着5点多醒然后又睡着7-8点醒，然后现在要起来了，感觉眼睛酸很明显，这种情况没事吧？会不会导致猝死或者其他严重疾病呢？还有我白天的眼睛酸疲乏胸闷气短头晕这种（男，19岁）