哥,继续咨询血压问题
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认证信息
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医生执业资质
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医生职称信息
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实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过,所有服务均由医生本人提供![](https://staff.chunyu.mobi/@/media/images/2022/04/26/bf82/bfccf4c2c5d1_w168_h54_.png)
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患者
哥,继续咨询血压问题。(男,34岁)
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患者
哥
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患者
你咋知道我
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患者
我没找你咨询过
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患者
我现在早晨睡醒了,血压130-70左右
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患者
睡前也是130-70左右
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患者
上午,下午都是145-150左右,高压。低压75-80左右
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患者
现在没有吃降压药
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患者
西药
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患者
身高176cm体重180斤
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患者
你是换头像了吗?
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患者
别的医生说,我的血压。不需要吃西药降压
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患者
说持续高才需要吃
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患者
夜班呢,我是白,夜,下夜。休息
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患者
哥
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患者
大夜班,一夜不能睡。小夜班。可以休息2小时
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患者
哥
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患者
你换头像了吧
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患者
我在吃通脉胶囊
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患者
但是,我的夜班呢?
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患者
马上辞职?哥
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患者
图片因隐私问题无法显示
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患者
图片因隐私问题无法显示
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患者
可以吃这个吗?
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患者
你是换头像了吗
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患者
我需要做动态血压监测
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唐运丹医生
针对您所描述的情况,建议您采取以下措施来控制血压: 调整作息时间:由于经常上夜班,作息时间不规律,这可能会影响血压。建议尽可能保持规律的作息时间,保证充足的睡眠和休息,避免过度疲劳。 改善饮食:注意控制饮食,减少高热量、高脂肪和高盐的食品摄入。增加蔬菜、水果和低脂肪的蛋白质的摄入,保持清淡的饮食,控制盐的摄入量。 增加运动:进行适量的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,有助于降低血压。建议每周进行至少150分钟的中等强度的有氧运动,根据个人情况适当调整运动强度和时间。 控制体重:体重属于超重范围,减轻体重有助于降低血压。建议通过健康饮食和适量运动来控制体重。 定期监测血压:建议定期监测血压,了解血压的变化情况。如果血压持续偏高或出现异常症状,建议及时就医。 调整心态:上夜班可能会对心理状态产生一定影响,建议保持心情愉悦、放松的心态,减少压力和焦虑。
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患者
我需要辞职?哥
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患者
换一个正常班?
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患者
如果吃了降压药,就一辈子
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患者
我想吃中药,配合减肥行吗
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患者
需要吃辅酶q10吗
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患者
你干嘛去呀
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患者
你是不是换头像啦?哥
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患者
那我现在辞职,没饭吃
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患者
我得过年再说
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患者
我去医院,需要抽血,做动态监测,哥
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患者
我们夜班,没事,就是熬人。
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患者
白,夜,下夜,休息。
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患者
大夜班不能睡,小夜班可以睡2小时
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患者
你好
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患者
到家了,血压
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患者
图片因隐私问题无法显示
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患者
我需要空腹去?
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患者
都测什么时候的血压
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患者
我吃的这个
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患者
图片因隐私问题无法显示
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唐运丹医生
在监测血压时,一般建议在早晨9:00和晚上21:00分别测量血压。测量血压前患者应在安静状态下休息10分钟,均测量右臂肱动脉血压,患者袖带和心脏保持同一水平,测量3次后取平均值。这样可以确保测量结果的准确性和可靠性。
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患者
隔开多久?哥
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患者
你是不是换头像了?
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患者
饭后多久测量?
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患者
血压计,是用了一年了,需要校对吗?
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患者
欧姆龙的
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患者
用了一年多,频繁测量
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患者
哥,还有一个是去年6月份买的
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患者
要不用那个
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患者
也是欧姆龙的
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患者
睡醒了测吗?早晨
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患者
血压隔开多久测三次
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患者
有点大
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患者
测三次,每次间隔几分钟?
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患者
我的意思是测一次,等几分钟测第二次
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患者
电视上说需要等呀
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患者
间隔5分钟
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患者
三次血压
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患者
我听你的,呀
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患者
哥
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患者
就是测完了,不要摘袖带,马上测?
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患者
每天三次喝牛奶行吗
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患者
每次250ml
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患者
这个鸡胸肉可以吃吗
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患者
不是感觉咸
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患者
图片因隐私问题无法显示
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患者
盐23%
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患者
需要水泡泡吗
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患者
我是天天吃,中午带饭。哥
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患者
我目前没有辞职
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患者
这个鸡胸肉是不是盐多?
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患者
你说的也是呢。
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。