生孩子第四天奶涨起疼

分析及建议： 热毛巾敷一敷，用手和吸奶器排奶。但还是要吸，避免积奶形成乳腺炎。喂奶前后清洁乳头，每侧喂奶不超过20分钟，宝宝喝奶含住乳晕，不能光吃乳头，不让宝宝含乳头睡觉，防止乳头破损，皲裂，备一支乳头保护膏，哺乳后可涂抹，不存奶，如果涨奶一定要吸出，睡觉也要防止挤压充满奶水的乳房，如果硬结自己吸不开，方便的话可以请排奶师。这是喂奶期间注意事项。可以找催奶师按摩，通奶。第一周还是清淡好消化，少油腻，多饮水。第二周可以喝点儿催奶汤。这个具体得问产科大夫。