*过度,该如何戒掉

分析及建议： 关于*行为，主要是要正确认识的问题，对于未婚青壮年男子大多数人都有*行为，当然过度的*可能对身体不好，要正确对待*行为。首先，要认清楚*的本质及危害，它并不是一种完全的坏事，但是不能过度，过度*会引起身体问题。其次，平时要注意多锻炼身体，参加有意义活动，转移注意力。还有就是不接触不良信息，没事不要触摸自己的生殖器官。实在忍不住的时候，每周或每两周一次，都是可以的，没有决心，什么方法，也不管用的。据我了解，并不存在最好的方法，关键是自己是否有决心，这里可以给您列举一些具体的方法。