足底筋膜炎该怎么治疗?

分析及建议： 穿宽松透气软底的鞋子，避免久站，长时间行走，过度运动等，温水多泡泡脚。痛处，外用扶他林软膏，多揉会。让药物渗进去，痛的厉害伴局部肿胀的话，可口服点塞来昔布胶囊，神威滑膜炎颗粒，会缓解症状，配合平日日常生活注意等，能够完全愈合。一旦过度劳累，久站，过度行走等容易再犯，可能与鞋底与足弓的塑形不一致有关系，穿硬底鞋的话可以垫个稍微软点的鞋垫，有的，可以去当地中医院开点中药熏洗，艾灸，或足部按摩等，伸筋草15g，透骨草15g，五加皮12g，荆三棱12g，蓬莪术12g，秦艽12g，海桐皮12g，生牛膝9g，生木瓜9g，红花9g，苏木9g。上药切碎，水煎外洗。