小肚子频繁咕咕响腹部容易受凉手脚冰凉怎么办

已通过实名认证

资格证书已审核通过

孙传利营养科公共营养师

春雨公众营养专家团

好评 4.8

接诊量 2.9万

同行认可 99

从业13年

回复快

高性价比

专业有效

耐心细致

问题描述：男35岁，身高165,体重54kg。多年来虽锻炼身体有肌肉，可还是一直偏瘦，吃饭一般，不挑食。一直增肥无效果，有时饭没吃完就记着去拉大便，大便溏薄不成形。每次量少次数多。小肚子频繁咕咕响，腹部容易受凉，手脚冰凉，有时夜里出汗，屁多，一天到晚十多个屁。喜欢温热，自己怕冷怕风，很耐热。化验多年缺钙，一直补钙效果不好，可能缺钙引起全身关节酸疼有5年，各关节活动起来嘎嘣响，吃了钙片就改善，效果明显。停药就不行。化验多次不是风湿。也吃了几十付中药没啥效果。每年体检各功能都正常。阴茎勃起有力，阳强易举，几乎整夜保持坚挺，一直涨的几乎发疼，就是稍微一点点早泄。中成药吃了好多，补中益气丸，壮腰健肾丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，归脾丸，人参健脾丸等补药吃了就上火，头上背部脸上出毒气疙瘩。想请大夫找出消化吸收不好的原因，调理肠胃，关节酸疼怎么处理，锻炼身体，晒太阳都有，常年吃钙片无果。早泄怎么调节一下。非常感谢！（男，35岁）

分析及建议：饮食规律定时定量,少吃多餐,每天可以增加一餐或两餐,多吃点主食尤其是容易消化吸收的食物,比如每天多吃100克米饭或馒头,面条,常吃奶类,大豆,蛋类及其制品,不要暴饮暴食不要大鱼大肉,同时得调理一下脾胃,可以吃点益生菌粉,促进肠道有益菌的生长繁殖,增强小肠的消化吸收能力，益生菌吃3个月,保健类的,正规药店买就行。蛋白粉可以吃,不要跑马拉松,改善饮食和生活方式慢慢调养,不要乱吃药。不要熬夜,保证充足的睡眠时间,不会喝浓茶和咖啡，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

咨询时间: 2019-10-25

患者

男35岁，身高165,体重54kg。多年来虽锻炼身体有肌肉，可还是一直偏瘦，吃饭一般，不挑食。一直增肥无效果，有时饭没吃完就记着去拉大便，大便溏薄不成形。每次量少次数多。小肚子频繁咕咕响，腹部容易受凉，手脚冰凉，有时夜里出汗，屁多，一天到晚十多个屁。喜欢温热，自己怕冷怕风，很耐热。化验多年缺钙，一直补钙效果不好，可能缺钙引起全身关节酸疼有5年，各关节活动起来嘎嘣响，吃了钙片就改善，效果明显。停药就不行。化验多次不是风湿。也吃了几十付中药没啥效果。每年体检各功能都正常。阴茎勃起有力，阳强易举，几乎整夜保持坚挺，一直涨的几乎发疼，就是稍微一点点早泄。中成药吃了好多，补中益气丸，壮腰健肾丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，归脾丸，人参健脾丸等补药吃了就上火，头上背部脸上出毒气疙瘩。想请大夫找出消化吸收不好的原因，调理肠胃，关节酸疼怎么处理，锻炼身体，晒太阳都有，常年吃钙片无果。早泄怎么调节一下。非常感谢！（男，35岁）