高血压怎么预防好管理局，怎么办？

分析及建议： 养成一个好的饮食习惯是健康的基石,不良饮食习惯和嗜好常常会影响人体的健康和寿命。高血压的病发与不良饮食嗜好有着密不可分的关联,如何吃的合理,吃出健康,是预防高血压的关键。多吃新鲜蔬菜和水果补充适量的B族维生素、维生素C,少喝冰茶、混合果汁、咖啡等等含糖饮料,都可以帮助大家远离高血压侵扰的注意事项。