之前抽烟过多导致脖子紧绷现在按脖子有点气泡咋办

分析及建议： 精神作用，可能是肌肉韧带损伤，可以理疗,按摩治疗，戒烟观察看看，不要长时间低头伏案工作，还是低头伏案工作引起的疼痛，热敷就会好的，慢慢就得颈椎病了，加强颈背肌锻炼，工作半小时或一小时起来活动活动脖子，可以吃点舒筋健腰丸,看看有没有效果，和治疗颈椎一个道理。