早醒最近只能睡五个小时的样子怎么回事

分析及建议： 有无焦虑抑郁，抑郁吃的什么药物，自己停的还是医生停的，这药不能随便停的，或者你晚上吃一粒阿普唑伦，别吃中药了，要去医院开，1.规律作息，固定时间上床、起床;2.保持心情愉悦、适当运动锻炼，例如跑步游泳;3.避免劳累、疲惫;4.清淡饮食，多吃蔬菜，适当水果。全世界任何一种药物都可能有副作用，你吃了没事就行。