弯腰拿东西的时候不小心腰扭到了直起来的时候很疼咋

分析及建议： 那这种情况应该属于急性腰肌劳损，治疗的话，首先要卧床休息，然后是可以外用扶他林软膏贴通络祛痛膏，另外是可以，口服一些止痛药来缓解疼痛，比如说双氯芬酸钠缓释片，还可以在疼痛的部位来热敷一下，这样也能起到缓解疼痛的作用，扶他林和通络祛痛膏是外用的，然后双氯芬酸钠缓释片是口服的。