直播了两天头一天晚上就睡的不踏实怎么回事

分析及建议： 可能疾病：失眠 意见详情：建议继续服用参芪益气、理中丸和金匮肾气丸，必要时可尝试独活寄生丸。若症状持续或加重，建议就医，特别是消化内科以评估可能的食物中毒。保持良好的作息，避免过度劳累，适当增加休息时间。饮食上注意食物的新鲜和保存，避免食用隔夜食物。可以考虑适量运动以促进血液循环，缓解腰部不适。