四五点钟左右腿抽筋怎么回事

分析及建议： 睡前用热水泡泡脚，长时间写字引起的,不写字时多活动下手部,可以用热水泡泡,不会有啥事,不总写字后修炼就好了，颈椎病可以引起手麻,你一个可以平时多活动脖子,手部也多活动活动,做做热敷，做热敷。