糖尿病加超重想让医生设计个食谱

分析及建议： 您的身高体重多少，饮食需要根据身高计算热卡，然后分配到每餐，需要提供身高体重，你具体工作是重体力还是轻体力劳动，标准体重:165-105=60kg，60*25=1500kcal，一天的热卡，饮食是一部分，第二张是您按照吃的，第一张是让您了解一下，这个能量怎么来的，主要看第二张就行，果脯蜜饯糖份比较高，如果吃的偏多的时候主食少吃点，您主要得运动减肥，饮食主要是均衡，游泳。