白天体力或脑力劳动多了晚上就容易入睡困难怎么回事

分析及建议： 老早就有了，那有可能需要调药，你这个最主要还是有焦虑情绪，普通的人用点安眠药就可以了，他给你开到这类药，肯定是觉得你比较严重了，那如果其他药不能耐受的话，你只能在这个基础上面再加半片了喹硫平了，早醒问题要再调药，就得调那个丁螺环酮了，为什么运动少不可能，在下午6点以后尽量不要剧烈运动，合并焦虑抑郁的睡眠障碍，很容易形成恶性循环，越来越难好，焦虑，可以考虑换成西酞普兰或者舍曲林，1周以后到1片，同时把丁螺环酮减下来，会比丁螺环酮好点，没必要那么精确，所有药都有副作用的，每天固定时间吃，不要变来变去，所以我让你加抗抑郁的药，无论是什么原因引起的。