肚腩大该怎么减，肉全长在肚子上？
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患者
肚腩大该怎么减，肉全长在肚子上（女，28岁）
冯春凯医生
你好很高兴为你咨询。
冯春凯医生
身高体重年龄性别
患者
女，28岁，肚腩大该怎么减
患者
一五米，体重55公斤
冯春凯医生
你的身高体重年龄
患者
一五米，体重55公斤，28岁
冯春凯医生
平时吃哪些东西，早餐，午餐，晚餐，零食，尽量详细
患者
早午餐都不吃，晚餐也吃得很少，零食也很吃，就是夜晚太晚睡
冯春凯医生
第一你吃得太少，第二你吃错了东西
患者
吃错什么，都是吃饭而已
冯春凯医生
建议去检查一下肝功能
冯春凯医生
精致米面，是淀粉含量较高的食物，也就是糖，如果一次摄入过多的糖，你活动量又小，导致无法完全利用，会迅速转换为脂肪。
患者
面我基本上不吃
冯春凯医生
米也一样
患者
那吃什么
冯春凯医生
记住美女是吃出来的，不是饿出来的，你食物品种越多，越漂亮
冯春凯医生
养成吃零食的好习惯，有空就吃水果，干果等健康天然食物，不要吃那些油炸食品，以及面包糖果饼干馒头可乐等食物。可以喝一些有机咖啡。经常活动，比如起床后伸个懒腰，刷牙时做下蹲运动等等利用琳琳碎碎的时间运动。
冯春凯医生
本人资深营养师，健康管理师，自然疗法师，擅长自然医学，各类慢性疾病康复，亚健康康复，抗衰老，健康减重，增肥，丰胸，皮肤护理，孕前营养方案，孕期营养方案，产后修复，记忆力增强，超级大脑塑造，考前营养方案等等。请在春雨医生搜索冯春凯，关注我的个人诊所，你将一生年轻，轻松健康。
冯春凯医生
你可以购买我私人医生服务随时咨询，谢谢
患者
要多少钱购买私人医生服务
冯春凯医生
一周五百，一个月两千
患者
你怎么不去抢银行快一点
冯春凯医生
我值那个价格，本人收一个糖尿病人，一年五万元，
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