右脚跟腱下面按压疼跑跳也会疼怎么回事
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患者
你好，我是右脚跟腱下面按压疼，跑跳也会疼，走路基本不疼，有一个月了，跑步引起的，当时走路都会疼，现在好点了，有可能是跟腱后囊炎和跟腱止点炎，吃了几天的布洛芬，没去医院拍片，怎么好的这么慢（男，30岁）
宋克伟医生
您好，最近还有剧烈运动或走路较多么
患者
上月20号出现，隔了10天慢些了，上月30号和1号跑步（跑步每次20分钟）这段时间也一直上班，每天8000-****步，这20天内没剧烈运动就走路较多，现在还是按压痛和跑跳痛，以前跑步半年多，上个月跑量增加就出现这种情况到现在还没好
患者
不红不肿
患者
按压疼和跑跳痛
宋克伟医生
两周内尽量避免剧烈运动 跑步先暂停下
患者
跟腱后囊炎和跟腱止点炎
宋克伟医生
适当热水泡泡脚，外用扶他林软膏，口服西乐葆，平时穿舒适宽松的鞋子 服用十天观察一下
患者
暂停了20天了，除了走路基本没感觉不痛，跑跳按压还是会痛
宋克伟医生
我给你个中药方子烫洗一下
患者
请说
宋克伟医生
伸筋草 30 透骨草30鸡血藤30生姜黄15 毛姜15 川椒15松节15红花15皂刺15 苏木15泽兰15 桑枝15制川芎.15制草乌15 三副 水煎外洗 一天两次
患者
你好，我还有个问题
宋克伟医生
您请讲
患者
刚才我也咨询了一个医生，他给我推荐鲁南贝特片，结合你的经验，您觉得哪个对我适合，我的肠胃功能不是很好（副作用小点的）
宋克伟医生
西乐葆对胃肠道刺激小一些
患者
中药是怎么用的，煮开了泡脚吗
宋克伟医生
可以先冷水泡半小时然后再煮开了
宋克伟医生
烫洗
宋克伟医生
一副药可以煮两到三次
宋克伟医生
有时间的话最好一天烫洗两次
患者
煮开了是用开水刺激疼痛位置还是泡脚
患者
烫洗我不是太懂
宋克伟医生
泡脚就可以
患者
好的，谢谢
宋克伟医生
注意不要烫伤就可以
患者
明白
宋克伟医生
嗯嗯
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