腰部发硬并且伴有酸痛感是什么原因引起的呢

分析及建议： 你这个暂时考虑是腰肌劳损引起的，也不除外腰间盘膨出过或突出，具体的诊断需要做腰椎的CT或mr，想明确诊断就去医院做个腰椎的MR或者CT看一下，如果不想去医院暂时给你的建议是卧床休息一周，局部可以应用止痛药物，待不疼以后需要加强腰背肌功能锻炼，做小燕飞或者平板支撑增强腰背肌力量。