缺钙跟缺铁要补多久才能改善呢

分析及建议： 根据你说的,缺钙症状明显,需要补钙!补钙最迟一周就会钙片，补钙最迟一周就会改善，可以,遵医嘱就行，中午晚上吃,不要早晨吃，可以,也不要一下子用量过大，饮食上也多注重钙的补充,每天保持两小时左右晒太阳，含钙丰富的食物有牛奶,酸奶,豆类,蛋黄,苜蓿,苋菜,虾皮,海带,紫菜,鱼贝类等!每天早晚各一袋牛奶，不要太阳直晒,可以斜晒，可以给宝宝戴个小帽子。