4月开始减肥5月半阳了就停止减肥咋办

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孙传利 营养科 公共营养师
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问题描述:4月开始减肥 5月半阳了就停止减肥 正常习惯饮食 没有运动 一个月内体重却比阳的时候还下降了三斤(女,21岁)阳之前115-116斤 阳之后113.8 现在一个月没减肥却掉到111
分析及建议: 身体原本有没有其它什么疾病或者不舒服的症状,根据你的身高的话你每天的热量是需要1700千卡左右的,所以如果热量只有1300左右的话是有可能体重下降的,另外阳了之后身体消耗的热量也是会增加的,可以再观察观察,如果正常合理饮食,体重继续下降的话可以做个常规检查,比如肝肾功能,血糖甲状腺激素,三大常规等等,另外也可以补充营养素,比如21金维他多种维生素,营养均衡更有利于健康,暂时不用,消瘦,腹泻,水肿,饭后上腹饱胀等等。
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咨询时间: 2023-06-19
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患者

4月开始减肥 5月半阳了就停止减肥 正常习惯饮食 没有运动 一个月内体重却比阳的时候还下降了三斤(女,21岁)
阳之前115-116斤 阳之后113.8 现在一个月没减肥却掉到111

孙传利医生

你好,很高兴为你解答

孙传利医生

阳了之后是不是食欲不好吃的少?

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患者

没有医生 就是正常吃 比减肥的时候吃得多 一天摄入可能1300-1700左右

孙传利医生

身体原本有没有其它什么疾病或者不舒服的症状

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患者

也没有 身体也没有不舒服

孙传利医生

身高多少呢?

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患者

160cm

孙传利医生

根据你的身高的话你每天的热量是需要1700千卡左右的

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患者

是的 所以体重如果没有变化我觉得就比较正常 但是因为我这个月没有运动和控制饮食 也就是无故的下降了三斤体重我就有点担心

孙传利医生

所以如果热量只有1300左右的话是有可能体重下降的

孙传利医生

另外阳了之后身体消耗的热量也是会增加的

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患者

这样吗 那我还需要去做什么检查吗 我担心会不会有疾病导致

孙传利医生

可以再观察观察,如果正常合理饮食,体重继续下降的话可以做个常规检查

孙传利医生

比如肝肾功能,血糖,甲状腺激素,三大常规等等

孙传利医生

另外也可以补充营养素,比如21金维他多种维生素,营养均衡更有利于健康

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患者

好的 谢谢医生

孙传利医生

不客气

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患者

我这样需不需要检查胰腺的问题

孙传利医生

暂时不用

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患者

好的 一般出现什么症状就需要去检查胰腺呢

孙传利医生

消瘦,腹泻,水肿,饭后上腹饱胀等等

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患者

好的 谢谢医生

孙传利医生

不客气

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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