怎么样能快速瘦大象腿

分析及建议： 这个不能快速的。腿粗的肌肉是长期运动蓄积的,需要通过不断的拍打,拉开肌肉丝,这样才会逐渐减少，这是长期剧烈的运动后产生的,不过在每次运动后多拍打就不会有太多。