少吃只会不健康还是少吃可以减肥力气小？

分析及建议： 少吃不一定会出现这些问题，得看你吃得是什么食物，面食少吃，要是想减肥的话，减肥还得需要多运动，跑步半小时时间太短，游泳也可以减肥，长期快走也会对关节有影响，两方面都有，也可以做减肥操，肉要吃瘦肉，鸡鱼肉蛋是必须有营养的食物，是不是别人经常练这个，这个可能需要技巧的，这个不太能抱动，40多斤，因人而异，这个没法说。