便秘，三天一次，咋办
已通过实名认证
尹仪亮
消化内科
主治医师
泰安市中医二院
好评
5.0
接诊量
4.1千
同行认可
100
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问题描述：便秘，三天一次，咋办（女，26岁）
分析及建议：
每天一包酸奶,蜂蜜水,喝水至少1500毫升,青菜,绿叶的加胡萝卜,南瓜这类,水果选雪莲果,火龙果,木瓜,香蕉,猕猴桃,西瓜,柚子，便秘是个症状。
咨询时间: 2016-01-02
患者
便秘，三天一次，咋办（女，26岁）
尹仪亮医生
多久了？平时青菜水果多？大便干费劲？
尹仪亮医生
每天一包酸奶，蜂蜜水，喝水至少1500毫升，青菜，绿叶的加胡萝卜，南瓜这类，水果选雪莲果，火龙果，木瓜，香蕉，猕猴桃，西瓜，柚子，
尹仪亮医生
上边能做到几样？每天定时马桶蹲会，加强运动，仰卧起坐每天50组
尹仪亮医生
便秘是个症状，饮食方面不规律占大多数。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
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尹仪亮
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