就是想问问现在网上的益生菌软糖啥的...

分析及建议： 只要是正规厂家生产可以的，益生菌一般情况下不会损伤肝脏的，但是糖吃多了肯定对肝肾功能不好，维生素c吃多了容易导致胃溃疡，胃炎等的，买健字号的，适量吃就可以，多吃蔬菜水果，适当补充含维生素b丰富的水果，比如桃子，苹果，以及含维生素C丰富的西红柿，柠檬，猕猴桃等，上火可以适当喝一些菊花茶，绿茶等，芒果吃多了可能上火，还可能导致消化不良，损伤肠胃功能以及肾功能，额，首先可能导致肥胖，其次吃多了可能导致消化不良，吃多了还可能将来影响胎儿发育，一般用处不大的。