孩子身高123体重54斤是不是偏矮
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患者
医生你好！我想咨询一下，我女儿今年8月份满8周岁了，身高123，体重54斤，请问这是不是偏矮，还想问问小孩子一年四季春、夏、秋、冬那个季节补钙合适。有听人说春季补钙较好万物生长。自己不懂所以问问（女，7岁）
李娇医生
您好，身高是有点偏矮，如果缺钙，就需要补，和季节关系不大
患者
就是说不管那个季节都可以吗？那我现在可以买给她吃吗？会不会天气热不好吸收
李娇医生
现在可以吃的，不会影响吸收的
李娇医生
长高需要的条件：1营养均衡充足，食物多样化，尤其是保证蛋白质，钙镁锌等矿物质的摄入。2有饥有饱，不能饱食终日。3早睡不熬夜，保证生长素的分泌。保证睡眠时间。4多锻炼，多做伸展运动，刺激骨骼生长。5调节心态，舒缓压力，愉悦心情 6少吃腌制品，火腿，辣条髙盐食品，少吃糖果，少喝碳酸饮料，少喝甜饮料。7慢性疾病及时治疗 蛋白质类食物有牛奶，奶制品，豆类，豆制品，瘦肉，鸡蛋，蛋类，鱼虾海产品，坚果。 含钙丰富的有牛奶，奶制品，豆制品，小鱼小虾，海带海产品，芝麻酱，绿叶菜等 含锌的食物牡蛎，鲱鱼等海鲜，肝，肉，蛋，全麦，糙米，大豆等 伸展运动包括打篮球，单杠，体操，瑜伽，游泳，跳绳，跳起摸高，爬楼梯等
患者
吊杠可以吗
患者
散步算不算慢性运动
李娇医生
可以的
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