医生，最近好像有点严重吗？（男，36岁）

分析及建议： 你的问题来看，焦虑比血糖更严重，可能你焦虑症好了，这些都好了，焦虑会升高血糖，这边建议你可以找点兴趣爱好，血糖的问题，我的建议是一个月测一次就行了，你这种情况是比较常见的，因为看到亲人朋友生病或者去世，然后过度关注自己的身体。其实只需要定期体检，规律生活方式就可以了，餐后一小时小于10都正常，你继续焦虑下去，血糖会更高，一个月测一次血糖就行了，你越焦虑越回不去，不用老去想它，平时生活注意点，一个月测一两次血糖，半年抽血复查一次，这就行了，少吃主食，适当吃瘦肉，多吃蔬菜，半年复查一下血糖，你胰岛功能有问题，每次都不高才不正常，间断高对你来说才是正常的。