肚子容易饿有时吃点东西还感觉饿怎么回事

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管海飞 内分泌与代谢科 医师
吉林大学第二医院
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长春市
问题描述:肚子容易饿,有时吃点东西还感觉饿,饿时头有点昏,检查血糖甲亢都好,求你们的帮助(女,46岁)
分析及建议: 一般容易饥饿可能原因有甲状腺因素,常见甲亢血糖因素,常见就是糖尿病,您这两种都查了,可以排除这两种原因。您目前可以改善一下饮食,优先选择饱腹感强的食物。如蔬菜、豆制品、粗粮、薯类是每天的主要食物,再搭配少量鱼肉、适量奶制品和坚果。主食和蛋白质丰富的食物搭配食用,也就是说米饭配鱼肉,或者米饭配蔬菜吃,而不是大米粥配包子馒头之类的。另外,适当多喝水或者清汤,因为很多时候我们之所以感觉饥饿,实际上只是口渴了,身体需要喝水。如果没有胃部不舒服,可以先不做检查。
咨询时间: 2020-06-23
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肚子容易饿,有时吃点东西还感觉饿,饿时头有点昏,检查血糖,甲亢都好,求你们的帮助(女,46岁)

管海飞医生

您好,您这种情况有多久了啊?

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有一个多月了

管海飞医生

平时有其他不舒服嘛?

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患者

颈椎有点不舒服,其他都好

管海飞医生

嗯,您现在多大年龄呢?月经规律嘛?

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46岁,月经正常

管海飞医生

平时体力活动多嘛?

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患者

这段时间在家休息,没多大活动

管海飞医生

一般容易饥饿可能原因有甲状腺因素,常见甲亢,血糖因素,常见就是糖尿病,您这两种都查了,可以排除这两种原因。您目前可以改善一下饮食,优先选择饱腹感强的食物。如蔬菜、豆制品、粗粮、薯类是每天的主要食物,再搭配少量鱼肉、适量奶制品和坚果。主食和蛋白质丰富的食物搭配食用,也就是说米饭配鱼肉,或者米饭配蔬菜吃,而不是大米粥配包子馒头之类的主食配主食。另外,适当多喝水或者清汤,因为很多时候我们之所以感觉饥饿,实际上只是口渴了,身体需要喝水。

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嗯,可以,还有其他原因吗,要不要做检查

管海飞医生

如果没有胃部不舒服,可以先不做检查。

管海飞医生

调整饮食看看

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患者

好的,谢谢您

管海飞医生

不客气,祝您身体健康😊

管海飞医生

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