频繁喝冰美式咖啡会引起缺铁性贫血么

分析及建议： 有的。现在有研究咖啡对身体是有益的。减肥，治疗脂肪肝等。心脏也有益处。但是不要过量，不要加糖加奶，加冰对胃肠道不耐受的人也不合适。控制在每日一杯还是合适的。咖啡不是抑制食欲，是咖啡因可以促进代谢，咖啡因最好控制在400mg每天，喝的话，每天1-2杯是合适的。关于缺铁性贫血，以前有研究可能会影响铁的吸收，但是现在最新的研究提示应该没有相关性。铁吸收受很多因素有关。咖啡会增加心率，引起就心跳快。但长远来看，但咖啡含有抗氧化剂，可以降低心血管疾病风险，降低糖尿病，脑中风等发生风险。咖啡抗炎作用也可以降低癌症发生风险，但是咖啡因可以阻止某些矿物质的吸收。