最近心口窝堵得慌心慌胸闷怎么回事
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患者
我是一名在校女大学生，22岁，我最近心口窝堵得慌，心慌，胸闷，医生这是怎么回事啊，这个手动不动就有点抖，反正就是不镇定（女，22岁）
李涛医生
您好！像你这种情况，应该是压力或心情不畅所导致。
患者
那怎么办呢
患者
我要怎么做才能改变呢
李涛医生
这的你自己去放松放松，自己平时多注意调节心情。
患者
医生，这几天我总是食欲不振
李涛医生
多出去走走，多和知心聊聊，少吃辣和油腻。
李涛医生
自然就会好的。
患者
我是不是气血不足呢
患者
我要不要吃点东西或者是药品补补
李涛医生
不是，听我的吧！
患者
嗯嗯，我需要运动么
患者
我觉得自己的心理素质好差，这有什么办法能提高么
李涛医生
当然需要运动，心理素质有些是天生的怎么都提高不了，所以你就别在意3，该怎么就怎么自然就会好的，
患者
语音文件已过期，无法显示该消息
李涛医生
你可以散步慢跑，打球都行，不要太剧烈活动就行
患者
恩，谢谢医生
李涛医生
不客气！
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