最近背痛腰痛腿痛，怎么办？

分析及建议： 其实坐是比站着对腰椎的压力更大一些，你现在的症状就是腰间盘突出的症状，主要的病因就是长时间坐着，你是不是觉得医生必须让你去医院做一堆的检查才能给你做诊断，我告诉你，一个有经验的的医生通过问诊就可以判断出你是得了什么病，腰间盘突出其实是每个人都要经历的正常身体退变，过去都是老年人多见，现在很多年轻人都开始发病。就是因为我刚才说的久坐久站，特别是久坐，为什么出租车司机是高发人群就是这个原因。要谈治疗，首先就要避免病因，对你来说就是避免久坐，每天坐一个小时就起来活动十分钟，平时必须要平躺，而且床不能太软。