父亲一米七五左右高一一米六八如果锻炼能长到一米八

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朱凤华 营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
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问题描述:您好我父亲一米七五左右,我妈一米五五左右,我高一一米六八,如果锻炼能长到一米八吗?应该怎样能快速长高(男,16岁)
分析及建议: 平时多做纵向运动,跳高,跳绳,打篮球有利于身高,每年应该在10公分以上,低于6公分的话,就需要检查生长激素水平了,但是骨骺闭合后就不能再长高了,跟生长激素的水平有关,我是朱凤华医生,如果您需要再次咨询,可以找到过往咨询记录,点击我的头像进入主页进行咨询。若头像不能点击,请向客服反馈。祝您身体健康。
咨询时间: 2019-11-30
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您好我父亲一米七五左右,我妈一米五五左右,我高一一米六八,如果锻炼能长到一米八吗?应该怎样能快速长高(男,16岁)

朱凤华医生

你好,现在16周岁吗?

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朱凤华医生

嗯,去年涨了几公分啊?

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患者

这不清楚啊

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患者

只大概记得小学到初中一共长了十厘米

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患者

七八厘米吧

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患者

我现在高一一米六八有希望长到一米八吗?我该做什么运动或者吃什么

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患者

我同学说我长胡子身高长的就不快了

朱凤华医生

嗯,那应该需要检查一下啦。

朱凤华医生

检查一下骨龄,还有骨骺是否闭合。

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患者

检查骨龄是能查到还能涨多高?

朱凤华医生

嗯嗯

朱凤华医生

平时多做纵向运动,跳高,跳绳,打篮球有利于身高。

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患者

长胡子就长的不快了?

朱凤华医生

青春期长的最快

朱凤华医生

每年应该在10公分以上。

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患者

一年能长十厘米?

朱凤华医生

青春期的话也就三年。

朱凤华医生

平常的话一年也得六七公分。

朱凤华医生

低于6公分的话,就需要检查生长激素水平了。

朱凤华医生

但是骨骺闭合后就不能再长高了。

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患者

能去医院查出生长激素水平?

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患者

骨垢闭合不是二十三岁吗?

朱凤华医生

可以的

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骨垢闭合不是二十岁吗?

朱凤华医生

嗯不是

朱凤华医生

跟生长激素的水平有关。

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患者

朱凤华医生

还有什么可以帮助你的吗

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患者

没了

朱凤华医生

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朱凤华医生

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