屁股到小腿里面疼怎么了？
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患者
我的屁股到小腿里面疼怎么了?麻烦您医生（男，36岁）
凌钦杰医生
疼了多久了？做过什么治疗？
患者
去年冬天疼过，之后不疼。今年冬天又疼了
患者
做了个黑磁
凌钦杰医生
是核磁共振吧？可以把片子发上来给我看看吗？片子结果不用
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
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凌钦杰医生
第一张片可以照好一点吗？第二张片看上去腰5／骶1有点突出，要结合第一张片子看
患者
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患者
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患者
麻烦您了
凌钦杰医生
你又多高？多重？平时从事什么行业？
患者
我1米66。体重120教师工作
患者
斤
凌钦杰医生
结合片子看，不太严重，注意休息，保暖及避免着凉，主要以热敷，可外用扶他林软膏及止痛贴，理疗。可口服非甾体类消炎镇痛药物芬必得或塞来昔布。平时需加强功能锻炼。
凌钦杰医生
如有条件，建议游泳锻炼
患者
还有什么功能锻炼?
患者
但现在往起一拿左腿特疼，是不坐骨神经疼医后?
患者
生
凌钦杰医生
锻炼腰背肌！ 锻炼时俯卧床上，去枕，双手背后，用力挺胸抬头，使头胸离开床面，同时膝关节伸直，大腿用力向后离开床面，持续3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒为一个周期，这种方法俗称“燕飞”或“小燕飞”；对于腰肌力量较弱或者肥胖的人，上述方法比较费力，可采用“五点支撑”的方法锻炼：仰卧在床上，去枕屈膝，双肘部及背部顶住床，腹部及臀部向上抬起，依靠双肩、双肘部和双脚这五点支撑起整个身体的重量，持续3～5秒，然后腰部肌肉放松，放下臀部休息3～5秒为一个周期。具体应根据自己的实际情况，选择适合自己的方法进行锻炼。 此锻炼方法的次数和强度要因人而异，每天可练十余次至百余次，分3～5组完成。注意循序渐进，每天可逐渐增加锻炼量。如锻炼后次日感到腰部酸痛、发僵等不适，应适当地减少锻炼的强度和频度，以免加重症状；锻炼时也不要突然用力过猛，防止扭伤。 注意：如果已经有腰部酸痛、发僵、不适等症状时，应当停止或减少腰背肌锻炼；在腰腿痛急性发作时应当及时休息，停止练习，否则，可能使原有症状加重。
凌钦杰医生
那要排除一下髋关节的疾病
患者
您说我左腿疼主要就是腰突引起吗?
凌钦杰医生
像，但具体要面诊，活动检查一下才好判断
患者
好的，医生感谢您细致耐心的解答。祝您工作顺利，新年快乐!
凌钦杰医生
谢谢。祝身体健康，新年快乐。
凌钦杰医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：先保守治疗，无效才考虑手术
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